10 lições para a criançada comer bem - Editora Abril
Olá, estava lendo no site da Editora Abril essa matéria e achei muito interessante, então copiei ela para o blog. Tem muita dica boa para as mamães: 1. Faça refeições em família "Os pais estão sempre tão apressados que não se sentam com os filhos. A família tem de fazer pelo menos uma refeição por dia (almoço ou jantar) junta", a nutricionista Priscilla Primi Hardt. Se sua rotina é apertada, resgate o momento da família reunida sempre que possível, nem que seja apenas nos fins de semana. 2. Dê o exemplo "A gente só aprende a comer vendo alguém comer", diz a nutricionista. Não adianta oferecer frutas, legumes e verduras para seu filho se ele só vê fritura e comida industrializada nas refeições dos pais. "A criança não vai acreditar que você come alimentos saudáveis só porque diz que faz isso." 3. Procure ajuda de especialistas pediatra vai avaliar o desenvolvimento do seu filho para ver se está crescendo e ganhando peso co...