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Dicas para congelar a papinha de bebê Quem gosta de cozinhar sabe como é: você se diverte, cria pratos gostosos, mas gasta  um  tempão em cada detalhe. E com o corre corre do dia a dia, cada minuto conta.  Principalmente para as mamães que estão sempre atentas aos filhotes e adoram  preparar  lanches e refeições gostosas para eles. Então, para comemorar o dia delas, a  empreendedora Camila Verdeja, criadora do Gourmet Jr., projeto de alimentação  infantil  saudável, e mãe do Santiago, 5 anos, dá ótimas ideias para congelar frutas e  papinhas e assim deixar a vida mais prática – sem perder qualidade! Para essas dicas,  Camila contou com a ajuda da nutricionista Fernanda Saccoletto, consultora do Gourmet  Jr. Anote:

Obesidade infantil, confira os 5 maiores erros que os pais podem cometer contra a dieta dos filhos Um dos principais problemas de saúde pública do mundo, a obesidade infantil é considerada epidemia e deve ser combatida; para nutricionista e coach Gladia Bernardi, a alimentação inadequada começa em casa. A Organização Mundial de Saúde avalia que a obesidade é um dos fatores que mais  contribuem para o aumento dos casos de câncer, hipertensão, problemas renais e  diabetes , entre outras doenças crônicas. Apesar dos alertas, a doença tem se tornado  cada vez mais comum no Brasil e no mundo, principalmente entre as crianças. Segundo o relatório "Pelo Fim da Obesidade Infantil" (2016), o problema atinge 41  milhões de crianças menores de cinco anos. Ainda de acordo com a pesquisa, os casos de  obesidade estão relacionados a fatores comportamentais, deixando apenas 5% para os  fatores genéticos e 10% a causas hormonais tratáveis. Po...

Dicas criativas para fazer o seu filho comer legumes Todos sabemos o quanto é difícil fazer com que as crianças comam legumes e  verduras , que tenham uma alimentação saudável . Também sabemos que nem sempre têm um sabor doce e agradável, daí ser normal que  não seja a comida preferida delas ao contrario do chocolate… Apesar disso, é algo importante para a sua saúde e organismo . Com alguma perícia  consegue fazer com que até os legumes e as verduras fiquem saborosas também. Eu (Sara) ainda não sou mãe, mas estou habituada a lidar com crianças. Por isso esta dica é para todas as mães que ainda estão a batalhar para que os seus filhos  comecem a comer essas coisinhas. Vamos então ver como fazer esse “milagre”. Leve o seu filho ás compras Ah, mas isso eu já  faço com o meu filho… Foi o que você pensou. Eu não estou falando de apenas ir com o seu filho ás compras, mas sim em inclui-lo no  processo de fazer as compras. Pergunt...

A partir de que idade a criança pode tomar suco de fruta natural? Olá pessoal, tudo bem??? Quando o assunto é sobre  alimentação infantil , nós sabemos que é complicado. Tanto  para saber  quando e como podemos inserir novos alimentos na dieta da criança, e o  quanto  é difícil  convencer as crianças a experimentarem novos sabores , não é verdade?! Saiba também qual é o melhor suco de fruta natural para enviar para o lanche ou levar  para um passeio. Vamos conferir então??  Vem comigo ler essa matéria super interessante! Até o bebê completar 1 ano de idade, os sucos de fruta natural devem ser evitados, segundo o manual de orientação do Departamento de Nutrologia da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP).  Não se trata de uma proibição, mas de algumas restrições: “Se forem administrados, que  sejam no copo, de preferência, após as refeições principais e não em substituição a elas...

Como tirar a mamadeira do seu filho, s aiba como lidar com essa fase e ajudar a criança a encarar o desafio com tranquilidade Olá pessoal, tudo bem??? Hoje quero falar sobre um assunto bem complicado para as mamães e para as crianças  também. Vamos falar sobre dicas para tirar a mamadeira do seu filho. Antes de tudo Para fazer uso saudável do objeto, os pais precisam estar cientes de que a mamadeira é  apenas um meio de dar o alimento à criança e, por isso, não deve ficar disponível na  mão  dela o dia todo, pois pode ser usada como chupeta. Os profissionais consultados  ressaltam que, a partir dos 6 meses, a criança pode começar a tomar sucos e água em  copinhos com tampas adaptadas (e com a devida supervisão), em vez de usar  mamadeiras  pequenas. A medida facilita a adaptação aos copos, familiarizando a criança  desde cedo com o objeto. Quando tirar a mamadeira: Não há um consenso entre os pediatras so...

Receita de papinha para bebê Olá mamães e papais de plantão, hoje iremos falar sobre  receita  de papinha sequencial para o bebê. É tão bom quando eles entram na fase da alimentação, são tantas descobertas! Quando eles descobrem os sabores e muitas vezes fazem caretas quando provam certos alimentos ácidos ou não tão doce uanto uma frutinha. Muitas de nós temos receios de quais alimentos devemos colocar na  papinha  do nosso amado bebê, foi pensando nisso e lembrando de quando o meu Rafael começou  com a introdução de alimentos sólidos, que hoje venho dividir com vocês uma receita de papinha deliciosa. Enquanto estou escrevendo esse post sobre receita de papinha, estou lembrado que tenho algumas fotos onde o Rafa experimenta a papinha e faz lindas caretas, vejam só: Então vamos deixar de conversa, que vou passar para vocês essa maravilhosa receita de papinha para bebê: Ingredientes necessários para receita de papinha sequencial para bebê...

Aprenda 10 dicas para ajudar a abrir o apetite e a melhorar alimentação do seu filho Olá mamães e papais de plantão, tudo bem??? A alimentação infantil é uma tarefa bem complicadas para alumas pessoas, pois tem criança que não come alimentos saudáveis e ou comem muito pouquinho. A falta de apetite nas crianças, é normal entre os 2 e os 6 anos e por isso, nessa fase, as crianças podem fazer birra na hora da refeição.  No entanto, existem algumas dicas que podem ser úteis para abrir o apetite de seu filho que incluem: 1. Definir o cardápio do dia com a criança Uma forma de ajudar a criança a comer melhor e abrir seu apetite é fazer o cardápio da semana com a criança, procurando fazer receitas saudáveis e criativas e seguindo as ideias e sugestões da criança, para que ela se sinta envolvida e interessada. 2. Ir às compras com seu filho e envolvê-lo no preparo das refeições É importante ir ao supermercado com seu filho e pedir a ajuda dele para empurrar o carr...

Entenda a diferença entre intolerância lactose e a alergia a proteína do leite Olá pessoal, tudo bem??? Vocês já ouviram falar de alguém que tenha intolerância ou alergia a leite??? Você sabe qual a diferença entre intolerância à lactose e alergia a proteína do leite??? Quanta intolerância, entenda um pouco mais! Muita gente confunde a alergia à proteína do leite com a intolerância à lactose. 1. O que diferencia os dois problemas? A intolerância se dá quando o organismo não produz quantidade suficiente de uma enzima digestiva chamada lactase. Tal substância é responsável por decompor a lactose, nome dado ao açúcar presente no leite.  Se não for decomposta, ela chega ao intestino grosso e logo é fermentada por bactérias, promovendo dores musculares e a formação de gases.  Já a alergia é uma reação do organismo a uma proteína, ou seja, envolve o sistema imunológico, o que não ocorre na intolerância. 2. Quais são os sintomas? No caso da intolerâ...