Estou Crescendo

Gestante pode fazer dieta? Mulheres grávidas não devem fazer dieta sem um acompanhamento médico específico,  porque os bebês, assim como as mamães, precisam de uma série de nutrientes para  crescer saudáveis. É natural que a mulher engorde na gravidez. Há o peso do próprio bebê, da placenta, do  útero (que está maior) e até dos seios mais volumosos. O organismo acumula mais líquido, tem mais sangue circulando e, além de tudo, vai  juntando um pouco de gordura para a fabricação do leite na hora de amamentar . Muitos regimes de emagrecimento tendem a debilitar o corpo de ferro, ácido fólico e  importantes vitaminas e minerais, que garantem que o bebê e a mãe não venham a ter  problemas. O ácido fólico, por exemplo, ajuda a prevenir defeitos do tubo neural no feto, e o ferro,  a impedir que a mulher fique anêmica. A maneira como o corpo trabalha muda durante a gravidez. Os níveis de açúcar no  sangue  en...

Na minha primeira gestação, eu estava com 24 anos e não tinha cabelos brancos. Já  nessa  segunda gestação eu estou com 30 anos e muitos fios de cabelos brancos. Então no início da gestação fiquei bem apavorada com os fios que estavam aparentes e  eu  não poderia fazer nada! Consultei minha obstetra e ela disse que só liberaria que eu pintasse meus cabelos  apartir das 20 semanas de getação, resolvi consultar com um outo médico que liberou o  uso apartir das 16 semanas de gestação. Então fiquei com essa dúvida, porque tanta  diferença de opinião entre eles? Porque pintar o cabelo seria tão prejudicial??? resolvi pesquisar na internet e encontrei essa materia bem interessante: 👉 Apesar de este ser um daqueles assuntos que despertam enorme dúvida entre as  futuras  mamães, ainda não há pesquisas sólidas que indiquem com certeza se as tinturas  para  cabelo são ou não prejudiciais a...

Até quando duram os enjoos na gravidez? Na gestação do Rafael eu quase não tive enjoos, mas nessa gestação eles estão terríveis. A sensação que tenho é que nesse gravidez de gêmeos os sintomas são todos em  dobro.Sono em dobro, enjoos em dobro, cansaço em dobro e sono em dobro (risos)! Pensando nisso, resolvi pesquisar na internet como amenizar os sintomas. Assim poderei  ajudar muitas gravidinhas que como eu estão sofrendo com os enjoos na gestação. O enjoo, infelizmente, mamãe, é o sintoma mais frequente da mulher grávida. Cerca de  70% das mulheres sentem enjoos no primeiro trimestre da gestação, principalmente no  segundo e terceiro mês, podendo se prolongar em poucos casos. Não há uma receita infalível que acabe com o enjoo. O que vale para uma mamãe pode  não ter efeito nenhum para outra. Há alguns fatores que podem ser a causa dos enjoos, mas não é nada comprovado. Uma  das teorias são os níveis de hor...

Dicas para os casais se relacionarem depois de ter filhos  Muitas pessoas falam que a relação com seu companheiro esfriou depois de ter filhos. O fato é que muita coisa muda na rotina do casal, com a chegada desse novo integrante  da família no início as coisas podem ficar um pouco tumultuadas. Então,  confira 15 dicas de como dar a volta por cima e retomar a cumplicidade e  reacender a paixão: 1>>   Conversem Perguntem um ao outro algo como “como você está, meu amor?” ou tentem quebrar  o  silêncio de alguma forma. 2>> Ouçam Desliguem todos os aparelhos eletrônicos (isso inclui TV, celular, tablets) durante  uma noite inteira. 3>>  Mudem de ambiente Saiam de casa se ela já se tornou um campo de batalha. Marquem um encontro depois do  trabalho (pedir para a avó, amiga, babá ficar mais uma ou duas horas a mais com o bebê  já faz diferença). Experimentem jantar num restaurante diferente ...

Dicas para emagrecer depois da gravidez Talvez uma das primeiras coisas que pensamos quando engravidamos é se vamos conseguir voltar a ter o peso de antes ou até emagrecer mais depois da gravidez. Sim, as mulheres são vaidosas e entre uma fralda ou outra, os pensamentos vão para a questão do emagrecimento. Mas, parece até uma unanimidade: Depois que engravidamos, nos preocupamos mais com a nossa saúde e as loucuras, que por ventura, tenhamos feito antes como as dietas malucas da internet e alguns medicamentos para emagrecer, deixam de ser uma realidade em nossa vida. Afinal de contas, temos em nossa responsabilidade um ser que dependerá única e exclusivamente de nós e, consequentemente precisamos estar de bem com a saúde para cuidarmos deles. Porém, isso não quer dizer que temos que deixar a vaidade de lado, até porque quanto maior a sua autoestima, mais fácil será passar por este período em que não temos tempo nem mesmo ...

Dicas  para fazer um  Chá de Fraldas ou um chá de bebê sem gastar muito dinheiro! A alegria da chegada de um novo membro na família é sempre motivo de comemoração,  não é mesmo?! E não importa o tamanho da festa do seu chá de fraldas ou chá de bebê, o importante é  fazer tudo com carinho.  Se você está pensando em preparar uma chá de bebê ou um chá de fralda  sem gastar  muito, mas que seja econômico e perfeito. Saiba que o rganizar um chá de bebê pode ser  um pouquinho complexo, mas com uma ajudinha e dicas a tarefa pode se tornar bem  mais fácil.  Ideias para chá de bebê simples e barato quando o assunto é festa sempre nos  lembramos  de alguns quitutes, não é verdade?!  Para deixar a festa apetitosa, com aperitivos simples e sem gastar muito separei  algumas  ideias que ficam lindas e enchem os olhos e a barriga. >>> Aperitivos para servir no chá de fraldas: A decoraçã...