Gelatina e seus benefícios para a saúde
Conheça os benefícios da gelatina
Olá pessoal, tudo bem????Hoje venho compartilhar com vocês os benefícios da gelatina para saúde e mostrar como ela pode ser uma ótima aliada para sua dieta.Eu confesso que não dou muito fã da gelatina, mas depois de conhecer os benefícios dela para saúde, vou tentar consumir com mais frequência.Vamos conhecer os grandes benefícios dessa maravilha?Vem comigo que te conto tudinho:
Os benefícios da gelatina para a saúde envolvem o fortalecimento das unhas e cabelos, dando-lhes maior resistência, espessura, crescimento e brilho.
É também uma excelente fonte de hidratação para a pele e intestinos.
A gelatina é uma sobremesa de origem animal rica em colágeno, que é o elemento responsável pela manutenção dos ossos e pela reconstituição ou regeneração das articulações.
O colágeno age de forma a travar o processo de flacidez natural própria do envelhecimento.
Os benefícios da gelatina para a saúde envolvem o fortalecimento das unhas e cabelos, dando-lhes maior resistência, espessura, crescimento e brilho.
É também uma excelente fonte de hidratação para a pele e intestinos.
A gelatina é uma sobremesa de origem animal rica em colágeno, que é o elemento responsável pela manutenção dos ossos e pela reconstituição ou regeneração das articulações.
O colágeno age de forma a travar o processo de flacidez natural própria do envelhecimento.
Gelatina engorda?
A gelatina não engorda, porque apesar de ter açúcar, tem também muita água, o que faz deste alimento um complemento muito bom para as dietas.
Quem quiser pode optar pela gelatina diet ou ligth, e aí não tem açúcar nenhum.
A gelatina não tem gorduras e é uma alternativa doce que pode ser consumida na versão diet, podendo fazer parte de uma dieta para emagrecimento ou apenas para o rejuvenescimento da pele, por causa do colágeno.
Adicionar maçã, morango, pêssego ou abacaxi aos pedaços na água quente, antes de fazer a gelatina, é uma forma de tornar a gelatina ainda mais nutritiva.
A gelatina não engorda, porque apesar de ter açúcar, tem também muita água, o que faz deste alimento um complemento muito bom para as dietas.
Quem quiser pode optar pela gelatina diet ou ligth, e aí não tem açúcar nenhum.
A gelatina não tem gorduras e é uma alternativa doce que pode ser consumida na versão diet, podendo fazer parte de uma dieta para emagrecimento ou apenas para o rejuvenescimento da pele, por causa do colágeno.
Adicionar maçã, morango, pêssego ou abacaxi aos pedaços na água quente, antes de fazer a gelatina, é uma forma de tornar a gelatina ainda mais nutritiva.
eu sou super fã de gelatina, tanto pelo sabor, quanto pelos beneficios, principalmente pra deixar as unhas fortes. Beeeijos
ResponderExcluiroi
ResponderExcluireu amo gelatina mais só de morango. meu marido não vive sem gelatina.
minha médica me orientou a comer agora somente light.
olha sempre tenho gelatina em casa e nunca falta na geladeira
ResponderExcluirmas não sabia que ela tinha tanto beneficios assim
eu adoro tambem usar ela no cabelos deixa meus cachinhos tao lindo
adorei
bjs
Nossa vendo esse post me sinto mais culpada de não gostar de gelatina!
ResponderExcluirNossa faz super bem preciso começar a comer...hehehe
Beijinhos :*
www.estiloaqualquercusto.com
Adoro gelatina sou fascinada por ela,que bom que a gelatina tem benefícios,beijos.
ResponderExcluirAdoro gelatina sou fascinada por ela,que bom que a gelatina tem benefícios,beijos.
ResponderExcluirE ninguém dá nada pela gelatina.
ResponderExcluirDepois do pudim, a gelatina é minha sobremesa favorita.
E olha quanta coisa boa ela nos proporciona.
Adorei saber de tudo isso.
Beijinhos,
Aline Magalhães
Alineland
Eu amooo gelatina! Sempre que penso em fazer dieta, ja faço varias gelatinas pq sabia que era um dos unicos doces permitidos. Adorei o seu post. Super informativo.
ResponderExcluirBeijos
Gelatina é tudo de bom, mas acredita que sempre que come me dá azia. Uma pena né.
ResponderExcluirBjus
Jaque
www.quebreiaregra.com.br
Eu adoro gelatina e vegetarianos devem olhar a embalagem antes de comprar a gelatina de algumas marcas porque possuem alguma componente de origem animal.
ResponderExcluirBlog Make-Lovers| Fan Page | Twitter
Sou apaixonadaa em gelatina (minha sobremesa preferida), e agora fiquei super feliz por saber de todos esses benefícios que ela nos proporciona. Achei seu post super útil e interessante.
ResponderExcluirBeijos
www.blogluanafreitas.blogspot.com.br
Eu amo gelatina é minha sobremesa preferida, se deixar como todos os dias, mas pelo sabor, pois quanto aos benefícios ela é bem polêmica...
ResponderExcluirbesitos
blogmeamarro.com
Eu amo gelatina e sempre faço aqui em casa, pois sei dos beneficios que ela nos traz.
ResponderExcluirbeijos!
www.espacogattena.blogspot.com
Eu sei dos benefícios, mas definitivamente não sou fã! Acho que não gosto da textura mesmo...
ResponderExcluirTenho amigas que dão uma engordada na gelatina com leite condensado e nem assim ela me atrai...
Beijos
Blog|Canal
Oii,tudo bem?
ResponderExcluirMe deu até uma vontade de comer gelatina,eu amoo <3
Eu só achava que ela era boa para a flacidez,adoreii o post!!
Muiitos beijos e abraços ^-^
http://ummimoso.blogspot.com.br/
Sou mega fã de gelatina, mas confesso que tenho uma leve preguicinha de prepara-la haha. Já sabia de alguns benefícios da gelatina, mas agora estou mais empolgada em prepara-las haha
ResponderExcluirBeijoos
camilanoparaiso.com.br
Antes eu era muito fã de gelatina, mas a preguiça de fazer acabou me fazendo esquece-la um pouco. Não conhecia os beneficios dela, comia apenas porque acho a textura engraçada e é bem gostoso. Acho que vou voltar a fazer <3
ResponderExcluirÉ verdade, além de deliciosa a gelatina faz muito bem mesmo a nossa saude, hoje mesmo vou fazer gelatina com abacaxi, mas também adoro com maça hehe bjos
ResponderExcluirOi Shay!
ResponderExcluirEu também não sou chegada a gelatina mas não tenho nada contra e tento consumir o máximo possível e sei que agar agar é muito saudável, mas essa sim eu odeio! rs
Beijos!
Blog Terapia Feminina
Ótima postagem, super explicadinho, não basta saber que faz bem, tem que saber o porque direitinho :3
ResponderExcluirAmo gelatina, sacia a vontade de comer besteiras, principalmente a noite, então bato no liquidificador com iogurte desnatado, fica super cremoso a parte superior, e fica bem próximo de um mousse, e para mim que sou fanática por doces tenho que inventar essas táticas para não fugir da dieta e associando aos benefícios que são muitos né ?! :D
Beijinho <3
||||---------|||| www.walmontani.com ||||---------||||
Ah e não comentei kkkk mas agar agar eu faço também com whey.... fica diviiiinoooOOoooooo :3
ResponderExcluirhehe bjin
||||---------|||| www.walmontani.com ||||---------||||
Ah meu Deus, eu tento e tento mto comer gelatina e nao consigo.
ResponderExcluirNao gosto de mastigar de maneira alguma sei la.
Mesmo sabendo que a gelatina e mtooooo importante para a saude.
Os beneficios sao diversos, vou tentar comer de qualquer jeito.
kkkk
Bjocas!
Nossa, são muitos benefícios, eu já sabia sobre o colágeno e que auxilia na dieta, mas agora vou reabastecer o estoque, barata, gostosa e funcional!!
ResponderExcluirAmei as informações!!
Adorei o post, super explicativo! Eu amo gelatina e sempre faço pois é facinho e mata a vontade de doces haha
ResponderExcluirbeijos
www.papoebeleza.com.br
Adorei saber os benéficos dela, ainda não conhecia alguns, eu amo demais, mas o único problema é que amo comer com leite condensado ai não fica tão saudável né haha
ResponderExcluirAmo gelatina.
ResponderExcluirBom saber os benefícios dela.
Faz tempo que não compro.
Bjão Shai
www.blogdajeu.com.br
Eu amo gelatina ... mas confesso que ela pode engordar já que uso leite condensado em cima para comer então ela engorda do jeito que gosto de comer kkkk. E mesmo sem saber de todos os benefícios eu já era fã agora é que como mais. Beijos
ResponderExcluiraqui em casa sempre tem pelo menos 1 caixinha pra fazer.... na falta do que comer: gelatina é a sobremesa... sem contar das vezes que faço 'ectoplasma' ou seja coloco + água e transformo em suco
ResponderExcluirbjs