6 Dicas de Como Manter a Pele Hidratada no Inverno

Como cuidar da hidratação da pele no inverno

Com a chegada das baixas temperaturas, a nossa pele necessita cuidados especiais para 

se manter bonita e hidratada durante toda a estação. Ao invés do sol forte e do calor 

intenso, temos um clima seco com ventos gelados. Com isso, a pele apresenta alterações 

devido às condições climáticas e o ressecamento e rachaduras são comuns.

1) Evite banhos com água muito quente:

Apesar de ser uma delícia tomar um banho quentinho no frio, é fundamental evitar 

temperaturas elevadas e ficar muito tempo embaixo da ducha. A água quente elimina a 

lubrificação natural da pele, contribuindo para o seu ressecamento. Dessa forma, dê 

preferência aos banhos mornos e opte por sabonetes suaves, a fim de não agredir o corpo.

2) Não esfregue demais a pele:

Na hora de cuidar do seu corpo, é importante ter delicadeza nos movimentos, já que, 

durante a limpeza, por exemplo, podemos fazer movimentos mais intensos, que tendem 

a danificar a pele. Para remover as células mortas, opte por esfoliantes específicos, que 

são responsáveis pela renovação da pele sem agredir.

3) Utilize óleos corporais:

Utilize óleos corporais, que, apesar de não serem hidratantes, formam um filme sobre a 

pele, preservando a umidade natural da pele. Óleos como o de semente de uva e o de 

gergelim são ricos em vitaminas A, complexo B, C e E, que são antioxidantes e 

hidratantes naturais.

4) Aumente a ingestão de líquidos:

Para manter a pele hidratada de dentro para fora é necessário ter uma alta ingestão de 

líquidos, sobretudo de água, consumindo cerca de dois a três litros diariamente. Mesmo 

que nessa época a tendência seja sentir menos sede, tenha sempre por perto uma 

garrafinha d’água para aproveitar o inverno com a hidratação do organismo em dia.

5) Não abra mão da hidratação da pele:

Para manter a pele nutrida durante o inverno é indispensável investir em sua 

hidratação. Para isso, invista em produtos super-hidratantes, com ativos como manteiga 

de karité, pantenol e glicerina, que vão reparar os danos dos agentes externos - como 

frio, vento e poluição -, deixando a pele livre de ressecamento e macia.

6) Mantenha os lábios hidratados e protegidos:

Por último, não se esqueça dos lábios, que tendem a ficar mais sensíveis e suscetíveis a 

rachaduras e cortes. Assim, a dica é apostar em produtos específicos para os cuidados da 

região, que vão reparar os danos e promover uma sensação de alívio.